“Estoy muy emocionada por que desde que he estado en tus programas de alimentación que me haz diseñado para mi y mi esposo, hemos estado muy contentos con cada receta y alimento que comemos todos los días.

Todas tus recetas que tienes en Instagram son deliciones y tus Ebooks que has sacado todos tienes unas ricas y deliciosas, faciles, practicas recetas, y sobre todo que son muy llenonas ya no nos quedamos con hambre.jajaja y ya sabes que mis favoritos son los mug cakes, jajaja, y tus desayunos ni se diga.

He seguido paso a paso todos tus consejos que me has dado cuando tenemos nuestras conferencias de citas por skype me encanta hablar y mandarte mensajitos de todas mis dudas que tenga y de las cuales me has ayudado mucho. Los tips que me has dado me han funcionado muy bien, y ya

Y de mi salud me he sentido mejor por que desde entonces mi sistema digestivo ha cambiado
totalmente, no mas estreñimiento, no mas inflamacion de estomago y los antojos por lo dulce se me han quitado poco a poco, no más dolores de cabeza ni falta de energía aunque por mi trabajo no he hecho mucho ejercicio, pero me he sentido bien.

Sobre todo he notado una diferencia HE COMENZADO A ESCUCHAR MI CUERPO, y he notado que algunos alimentos me causan inflamación, todo tiene una razón y un porque.

Y que no he bajado mucho en libras pero sí demasiado en pulgadas, yeahhhhh!!!!.

Muchisimas gracias por toda tu ayuda, te mandamos un fuerte abrazo y mucho exito en
tus nuevos proyectos.”

“Hace muy poco tiempo me empecé a animar a hacer mis propios alimentos, buscando que fueran más sanos y diferentes....
En instagram encontré a la nutrióloga Katy Arenas, me llamó la atención la facilidad y sencillez de sus recetas, además de que sus ingredientes siempre los encuentro en casa... nada complicados.

Mi primera receta fue la salsa roja “saca apuros”, no podía creer que en casa teníamos una salsa echa por mí y que había salido super rica!!! Se la echamos a todo! Y se acabó en un abrir y cerrar de ojos...

De ahí, me animé a comprar un recetario digital, decidí adquirir el de Katy, “Mis Mugcakes Favoritos”, lo vi... y dije, pues vas, ¡tienes que aprender! Y mi primer mugcake fue ¡el de chocolate! Y súper bien... riquísimo... No podía creerlo... Ese fue el comienzo de motivarme dentro de la cocina, de probar y probar y hacer cosas diferentes.

Fue cuando compré el segundo recetario, también de Katy, “mis desayunos favoritos”... Se veía un poco más complicado (para mi, claro), pero ya lo tenia en la mano y no dudé en leerlo atentamente y poner manos a la obra.

Me aventé con las enfrijoladas veracruzanas, entomatadas ligeras, chilaquiles saludables, la avena al horno, huevo al horno.. ¡uff! Deliciosura todo!!! ... No sabía ni hacer frijoles... Lo que parecía tan complicado, no lo era tanto, solo tenia que confiar en mí.

Hace unos días, Katy nos dio la sorpresa de su tercer recetario... “Cenas saludables” ¡inmediatamente lo compré!

Ha sido una increíble experiencia aprender a cocinar sano, a conocer productos, a arriesgarme a probar cosas diferentes y a jugar con los ingredientes... Obviamente mis recetas no me quedan tan bonitas como a ella y no todas me han salido a la primera... pero la verdad es que Katy hace todo más fácil, además siempre está pendiente resolviendo dudas y orientando...

Mi familia está feliz, les encanta todo, y yo también lo estoy... Primero por el sabor, segundo porque siento que a mi cuerpo le cae muy bien (no me inflamo, no me estriño y me siento satisfecha) pero sobre todo porque descubrí que soy capaz de cocinar. Y si no me sale a la primera, no pasa nada, a asesorarme e intentarlo otra vez, y ahora sé que puedo lograrlo.

Los recetarios de Katy son lo máximo... Sus recetas son fáciles, prácticas, versátiles, exquisitas, accesibles económicamente y sobre todo sanas y completas.

Muchísimas gracias a Katy, por compartir sus conocimientos, sus tips, su tiempo y por su acompañamiento en este proceso de cocinar saludable...

¡Gracias por todo Katy¡ ¡Eres ESPECTACULAR!”

“Por lo regular para las amas de casa que trabajamos lo que menos tenemos es tiempo y el poco que nos sobra definitivamente en donde menos queremos pasarlo es en la cocina. Ahí es donde me vi en la tarea de buscar recetas super rápidas y sencillas. Por suerte me encontré con el Feed de Katy, ¡WOW! No saben como me ayuda en esos días que no tengo ni idea de que preparar. No obstante con todas las recetas riquisimas, saludables y que se adaptan para toda mi familia, decidio lanzar unos recetarios súper prácticos para cualquier estilo de alimentación. Resultará una gran compra los recomiendo ampliamente por sencillos y prácticos les prometo que no los dejarán en el olvidó por que todas las recetas son súper deliciosas y rápidas de hacer. No puedo decir cuál es nuestros favorito en casa por que cada uno tiene una receta que nos encanta!
”

“He amado cada uno de los recetarios de Katy porque son comidas fáciles de hacer y la mayoría bastante rápidas igual. Sus recetas son la prueba de que comer sano no tiene que ser aburrido. ”